Las Recetas de Naty

Esta ensalada es perfecta si la hago con los trozos de vegetales pequeños, apetece consumirla sola o para acompañar una carne o pescado. Hacer este tipo de ensalada es un poquito larga por el proceso de cocción porque cada ingrediente hay que cocinarlo por separado, pero insisto merece la pena disfrutar del resultado. INGREDIENTES: Una taza de brócoli Una taza de repollo. Una taza de calabacín. Una taza de quinoa. 1 1/4 taza de agua. 1/2 cebolla. Sal. Zumo de limón. Aceite o mantequilla. PREPARACIÓN: Lo primero que nada lavo y corto todas las verduras pequeño. Luego blanqueo todas las verduras (blanquear es cocinar unos 5 minutos cada verdura y escurrir bien esa agua, no utilizar) Después de blanquear cocino cada verdura con suficiente agua y dejo se ablanden al gusto.  Las escurro y si deseo cortar la cocción las paso por agua bien fría. Reservo.. Por otro lado lavo bien la quinoa con la ayuda de un tamiz. Coloco en una cacerola con el agua, sal, zumo de limón y aceite. Lo dejo cocin

PATATAS LAMINADAS AL HORNO Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 1 hora 20 minutos INGREDIENTES 1 kilo de patatas cortadas en láminas. (sin piel) ½ litro de leche entera. 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. ½ cucharada de sal gruesa. ½ taza de queso parmesano rallado. ½ cucharada de perejil deshidratado. ¼ de cucharada de pimentón dulce. PREPARACIÓN: Pelo las patatas. Rebano con una mandolina. Las dejo reposando en agua para luego cambiar el agua varias veces, esto es para quitar el máximo de almidón. Integro en un bol todos los ingredientes, sal, leche, aceite, perejil, pimentón y queso. Coloco las patatas en un molde refractario y le vierto el preparado de leche. Las integro todas. Coloco en el horno a 200º en la parte más baja. Cocino una hora y 20 minutos aproximadamente. De vez en cuando remuevo las patatas para que no se doren las de arriba solamente. Retiro, dejo reposar unos minutos para que se asienten los ingredientes. Sirvo caliente. Buen provecho

CARDOS A LA NAVARRA Estos cardos están espectaculares, lo vi en el blog de Canal Cocina @canalcocina en el programa  Guisos de Siempre    elaboradas por el cocinero Juan Pozuelo (@juanpozuelo, una receta sencilla, rica, rápida y que es perfecta para una cena. Como utilicé un bote de cardos envasados, el tiempo se reduce aún más. INGREDIENTES 1 bote de cardos escurridos. 2 tazas de caldo de cruzao. Sal 1 diente de ajo sin piel y cortado pequeño. 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra. 50 gr. de nueces cortadas pequeño. 50 gr.  de vino fino o blanco. 2 cucharadas de harina de todo uso. 1 cucharada tamaño de café de pimentón dulce. Al gusto rebanadas de jamón cortados pequeño PREPARACIÓN: Coloco en la sartén el aceite y el diente de ajo sin piel y cortado muy pequeño, lo dejo dorar unos minutos e incorporo las nueces también cortadas pequeño, integro y salteo unos segundos vigilando que no se quemen. Retiro al mortero y añado a la sartén la harina (quedará muy poco aceite, será sufic

  CREMA DE VERDURAS AL HORNO Otra crema que seguro repetirás, porque es sencilla y cómoda de hacer, puedes sustituir la coliflor por brócoli, todo es cuestión de variar y/o de gustos.   INGREDIENTES Zanahorias. Coliflor. Calabaza. Sal gruesa Aceite de oliva virgen extra. ADICIONAL Caldo de pollo Cilantro. 1 cucharada de mantequilla- (opcional) PREPARACIÓN Limpio las verduras y corto en trozos pequeños. (la calabaza estaba congelada.) Le añado un poco de sal y aceite, las muevo para integrar el aceite y la sal. Coloco en el horno con papel de aluminio para generar más vapor y cocino a 200º unos 35 minutos. Retiro del horno y paso a una cacerola, le añado el caldo de pollo y el cilantro, rectifico de sal y cocino y nos minutos para integrar los sabores. Paso a una licuadora y trituro bien hasta conseguir una crema fina. Paso nuevamente a la cacerola y añado la mantequilla, remuevo y espero a que se disuelva bien, dejo reposar unos segundos y sirvo. Listo. Buen provecho.

COLIFLOR CON NATA Otra receta fácil, rica y con pocos ingredientes, perfecta para comer sola o acompañar una carne o pescado, ideal para la cena. INGREDIENTES Coliflor  100 de nata  100 de leche Sal 1 cucharada de aceite  Queso mozzarella rallado. PREPARACIÓN  Corto la coliflor en arbolitos y la coloco en una fuente para horno Preparo en un bol la nata, la leche, sal, aceite, lo integro bien y baño toda la coliflor. Coloco en el horno a 200º unos 35 minutos en la parte baja, directamente en la base del horno sin bandeja. Pasado el tiempo retiro y esparzo por encima el queso mozzarella, apago el horno y coloco el molde en la parte más alta para que se gratine. Buen provecho.

COLIFLOR CON ESPECIAS Otra manera de elaborar la coliflor de una manera sencilla, rápida y deliciosa, la he acompañado con una pizza tradicional . INGREDIENTES  Coliflor. 2 cucharadas de Vinagre 4 hojas de laurel 1 cucharada (tamaño de café) de ajo deshidratado.  Una pizca de preparado de especias.  Sal gruesa 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.  Queso mozzarella rallado.  PREPARACIÓN  Limpio la coliflor y corto en rebanadas, la coloco en la vaporera con un poco de vinagre y unas hojas de laurel, con temporizador de 30 minutos, siii es mucho pero le puedes colocar el tiempo que lo desees, ya que la coliflor se puede comer cruda. Terminado el tiempo la escurro y la paso a un bol, le añado las especias, el ajo, la sal y el aceite, remuevo y paso a un molde de horno. Le añado queso por encima y la coloco a gratinar en el horno. Retiro y al momento de servir le añado unas hojas de brotes de espinacas y rúcula. Listo, Buen provecho.

Unas berenjenas que se hacen en un  momento y si tienes la salsa de tomate lista envasada al vacío casera, más fácil y rápido imposible. BERENJENA A LA PARMESANA INGREDIENTES 2 berenjenas cortadas en cuadritos. 4 tomates 2 cucharadas soperas de sofrito 1 cucharada de pasta de pimiento choricero.  Sal gruesa 1 cucharada (tamaño de café) de Orégano.  1 Cebolla. (o cebolla pochada envasada al vacío casera) Queso parmesano rallado. PREPARACIÓN Si no tengo la salsa preparada es lo primero que debo hacer. Trituro los tomates, luego coloco en una cacerola con una cucharada de aceite, el sofrito, pasta de pimiento, sal, orégano, la cebolla fresca cortada en cuadritos y dejo cocinando hasta que se reduzca, removiendo de vez en cuando. Reservo. Lavo y corto la punta de la berenjena, la corto en cuadritos. (si tengo la salsa elaborada omito los paso anteriores y vierto directamente la salsa a la berenjena) Coloco la berenjena en una sartén le añado la salsa elaborada de tomate y un vaso de agua l

CALDO DE HUESOS Y CARCAZAS DE POLLO Me encantan hacer mis recetas con caldos caseros cuando lo necesitan, los caldos aparte de aportar los nutrientes de los ingredientes que se usan, aportan un maravilloso sabor a la comida como pueden ser arroces, pastas, sopas, cremas etc. Entre las recetas de caldos que tengo se encuentran las siguientes: Caldo de cruzao Caldo de pollo En los caldos puedes usar los recortes de verduras o vegetales que quedan de otras recetas, por ejemplo la parte verde los puerros los voy congelando hasta tanto me decida elaborar el caldo. Yo le añado al caldo todo lo que encuentro a mano, cebollas, ajos, apios, repollo, zanahorias, patatas, nabo, laurel, romero, cebollinos, pimientos de cualquier tipo, todo le aportará sabor.  El tuétano es fabuloso para untar en una tostada, cuando culmino la elaboración del caldo y he reservado los ingredientes para cada cosa, le saco el tuétano a los huesos, sazono con sal, perejil y ajo bien cortado, al momento de untar la tost

SALMÓN CON SOFRITO Hoy hice sofrito para envasar y cada vez que lo hago me apetece hacer alguna comida que lleve de este sofrito, había sacado filetes de salmón, así que aquí otra receta de salmón jejeeje. Es una comida muy rápida si ya tengo el sofrito envasado al vacío y que queda muy rico, no le resta sabor al salmón, lo he acompañado con una ensalada y unas patatas salteadas con mantequilla y salmoriglio , bien doradas. INGREDIENTES: 3 cucharadas grandes de sofrito (cebolla, pimiento morrón, pimiento italiano, cebolla y ajo). 1 cucharada de mostaza antigua. Filete de salmón sin piel. Sal gruesa. Pimienta molida. PREPARACIÓN: Le quito la piel al salmón, sazono con sal y pimienta, reservo. Preparo un sofrito con cebolla, pimiento morrón, pimiento italiano, cebolla y ajo, todo cortado pequeño, lo dejo cocinando hasta que estén tiernas y suaves las verduras. Coloco los filetes de salmón junto con el sofrito y añado un poco de mostaza sobre cada filete, tapo y dejo cocinado unos minutos

  PLÁTANO MACHO AL HORNO El plátano macho se puede elaborar de varias maneras, bien sea cuando esta verde para hacer tostones o patacón pisao, añadiendo en trozos a sopas con otras verduras; Cuando esta maduro se cocina frito, hervido o al horno. Esta que les dejo es al horno, muy fácil de hacer. Lo puedes consumir como postre o como plato único en la cena. Algunas recetas que incluyen plátano macho. Tostones Arroz a la cubana Sopa de pollo Plátano sancochado Sopa de verduritas Tajadas INGREDIENTES: Plátanos machos maduros. ADICIONAL Queso duro o semiduro llanero o un queso salado que sea ideal para rallar.. Mantequilla o margarina. PREPARACIÓN: Enciendo el horno a 200º Corto las esquinas o puntas del plátano. Con la ayuda de un cuchillo pincho por todas partes el plátano. Corto en dos partes iguales. Coloco en una bandeja de horno. Coloco la bandeja en el horno unos 20 minutos o hasta observar que estén bien dorados. Retiro del horno. Les quito la piel y abro cada trozo por la mitad.

GAZPACHO DE ZANAHORIA, PEPINO Y NARANJAS Normalmente este tipo de bebida se hace en verano y con vegetales frescos o recién comprados, pero si por algún casual quedan en la nevera unas zanahorias, o pepino o cualquier vegetal o verdura un poco tristona, pues es el momento de preparar una bebida como ésta para aprovecharla y no tener que tirar nada. Es una manera fácil de darle vegetales a algún integrante de la familia que no sea muy dado a ellas. INGREDIENTES 260 naranja. ( 2 naranjas) 100 de zanahoria (1 zanahoria) 225 pepino, (1 pepino) 200 gr de agua.(un vaso). 1 dientes de ajo pequeño sin germen  Sal al gusto 3 cucharadas vinagre de vino 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. PREPARACIÓN Es muy sencillo, limpiar, cortar y colocar en la licuadora todos los ingredientes, dejar unos minutos hasta que se forme una bebida suave y sin grumos. Verifico de sal, vinagre o aceite. Reservo en la nevera hasta el momento de servir. Buen provecho.